La sicurezza prima di tutto: consigli per migliorare la guida notturna
Per tenere al sicuro sia te stesso che i tuoi passeggeri mentre sei alla guida, i check up oculistici sono indispensabili. |
Cosa puoi fare per migliorare la sicurezza tua e della tua famiglia quando sei alla guida ed hai un’età avanzata?
Fatti visitare dal tuo oculista regolarmente, in particolare quando noti che qualcosa nei tuoi occhi non va. Non tralasciare nulla quando spieghi i tuoi problemi al dottore, in modo che possa effettuare i test necessari e fornirti un trattamento il prima possibile.
Un check up annuale è essenziale, specialmente se soffri di diabete. Il dottore può darti consigli sulla dieta e su come controllare il livello di zuccheri nel sangue e ti fornirà gli strumenti necessari per ridurre i problemi agli occhi correlati al diabete.
Presta particolare attenzione nell’affrontare gli incroci, in particolare nel girare a sinistra. In base ad uno studio effettuato dall’associazione degli assicuratori il 40% degli incidenti agli incroci viene causato da guidatori in età avanzata.
Se hai la cataratta e prevedi un intervento chirurgico, parla con il tuo dottore della possibilità di utilizzare delle lenti intraoculari asferiche. Queste lenti sono fatte per rendere la tua vista più nitida e per migliorare la sensibilità ai contrasti.
Prenditi il tuo tempo quando attraversi un incrocio: è qui che accade la maggior parte degli incidenti, in particolare svoltando a sinistra. |
Quando hai problemi agli occhi, non esitare nel chiedere consiglio ad un oculista. Non medicarti da solo e parla sempre con il tuo dottore anche dei farmaci da bancone. Molte malattie oculari mostrano sintomi solo quando il problema si trova già in uno stadio avanzato, quindi ricerca assistenza medica immediata può risultare molto importante. Per diagnosticare e trattare la malattia prima che minacci la tua vista, assicurati di sottoporti a visite regolari.
I guidatori in età avanzata hanno problemi nel prevedere le situazioni di pericolo e nel reagire rapidamente a causa dei riflessi più lenti. Puoi parlare con un oftalmologo per ricevere degli occhiali appositi per aiutarti alla guida, specialmente di notte ed eliminare ogni riflesso da fonti di luce in grado di distrarti mentre sei alla guida.
La tua guida è sicura?
I passeggeri che viaggiano con te sono preoccupati per il modo in cui guidi? A volte ti senti confuso e non in grado di ragionare bene mentre sei alla guida? Le auto compaiono nel tuo campo visivo quando sono già molto vicine? Gli altri automobilisti ti suonano spesso? Le persone rifiutano un passaggio offerto da te?
Se hai risposto di sì ad una di queste domande la tua guida potrebbe non essere sicura. I seguenti punti possono suggerirti di avere delle difficoltà alla guida:
- Difficoltà a leggere i cartelli stradali con il sufficiente anticipo per poter reagire.
- Problemi alla vista quando ci sono riflessi o ci sono fanali accesi di fronte a te.
- Altri guidatori suonano od urlano contro di te frequentemente.
- Ti innervosisci quando entri in incroci occupati, specialmente quando giri a sinistra.
- Guidare ti stanca e ti stressa molto.
- Sei stato fermato dalla polizia a causa del tuo stile di guida.
- Le persone ti evitano se offri loro un passaggio.
Consigli per una guida sicura
Ecco alcuni consigli per guidare in maniera sicura:
Se ci sono cattive condizione di guida prenditi il tuo tempo o prenditi una pausa. |
Programma in anticipo quando devi guidare di notte. Traccia tutte le strade da percorrere ed i relativi segnali, specialmente quando stai facendo un lungo viaggio. Evita strade poco illuminate e scegli quelle più facili e brevi. Se è possibile evita percorsi con molti incroci e molte svolte.
Parti in anticipo e pianifica meglio il tuo viaggio se le condizioni non sono favorevoli. Non guidare mai se sei stanco. Se possibile, prenditi una buona notte di sonno e rilassati prima del viaggio. Evita tutto ciò che possa distrarti ed impedirti di restare concentrato durante il viaggio. Se stai partendo per un lungo viaggio, cerca di guidare durante le ore diurne il più possibile.
Pensa sempre alla sicurezza. Quando sei alla guida mantieni sempre la distanza di sicurezza dal veicolo che ti precede.
I vetri dell’auto dovrebbero essere sempre ben puliti. Se è possibile si possono aggiungere alcuni accessori in grado di aiutarti alla guida, come specchietti esterni maggiorati, cambio automatico, servosterzo, servofreno e navigatore GPS.
Come i tuoi occhi, la tua auto deve essere in forma: portala a far controllare i freni, gli pneumatici, le luci ed altre parti per precauzione.
Prendi delle lezioni di guida ogni tanto per rinfrescare le tue capacità ed acquisire nuove tecniche.
Consigliati per te